各位家人们！不知道你们有没有发现，生活里好多青少年，脸上那忧虑的小表情，跟他们的年纪一点儿都不搭。他们啊，有的为学业愁得头发都快掉光了，有的被社交问题搞得心烦意乱，整天焦虑得不行。那咱们该咋疏导这些焦虑的青少年呢？你知道吗，了解他们焦虑的来源那可是关键中的关键！青少年的世界看着简单，其实压力大得像座山。有些孩子一次考试没考好，就觉得自己这辈子都完了；还有些孩子跟同学闹了矛盾，不知道咋解决...

各位家有高三娃的家长们！你们有没有遇到过这种闹心事儿：孩子都高三了，那可是学业生涯的关键一年，每分每秒都金贵得像金子一样，可他们却沉迷手机无法自拔，简直能把家长们急得原地爆炸！那咱们家长和老师到底该咋疏导这些沉迷手机的高三孩子呢？咱得先搞清楚孩子为啥这么痴迷手机。...

各位学生家长们，大家好啊！今天咱来聊聊初中生强迫症这事儿。有个叫郭利方的心理咨询师，她就像个超级暖宝宝，用温度融化思维的冰棱。你知道吗，当别的同龄人在操场上撒欢儿跑的时候，13岁的小林却在洗手间可劲儿搓手，把手都搓红了才罢休。他书包里还总装着消毒湿巾，课本上的字都...

各位青春小卫士们！今天我必须跟你们好好唠唠我这心理咨询师的事儿，我叫郭利方，江湖人称高中生心理专家哈！你们知道吗，在这人来人往的世界里，有这么一群高中生，正值青春年少，本该像欢快的小鸟一样，可却被成长的烦恼缠得死死的。高中啊，那可是激情与梦想齐飞的时光，孩子们都怀揣着对未来的小憧憬，在知识的海洋里拼命扑腾。但谁能想到，他们阳光笑容背后，藏着老多不为人知的压力和迷茫啦！学业的压力就像一...

各位宝爸宝妈们！你们能想象吗？孩子抑郁了，一天到晚就只想在床上躺着。这场景，简直让人心里揪成一团麻花！原本那活蹦乱跳，像小太阳一样的孩子，现在就跟被黑暗大魔王罩住了似的，缩在床角，把自己和外面的世界隔得严严实实。孩子的世界本来...

各位初中生家长和老师们注意啦！你知道吗，现在初中生抑郁的问题越来越严重，简直成了社会关注的焦点！这个阶段的孩子身心变化就像坐火箭一样快，学业压力像大山，人际关系也复杂得像一团乱麻，很容易就掉进抑郁的“大坑”里。咱心理咨询师就得掌握合适的方法，把他们从这“坑”里拉出来，这事儿可太重要啦！首先，得和初中生建立信任关系...

各位操心娃心理健康的家长们！你们有没有发现，孩子一上初中，就像坐过山车似的，心情说低落就低落。咱当家长的，那心就跟着揪起来了。今天咱就唠唠，咋给心情低落的初中孩子做心理辅导。咱都知道，初中的孩子就像神秘的小星球，内心世界又丰富又敏感。咱想给他们做心理辅导，得先跟他们建立信任，这就跟...

各位同学们好啊！今天咱来聊聊初中生原生家庭对性格的影响，这简直就是一场无声的雕刻，老有意思啦！清晨六点，厨房飘来煎蛋香，母亲的唠叨跟定时闹钟似的，准时就来了：“校服拉链拉好！”十五岁的林小满站镜子前，瞅着镜...

各位宝爸宝妈们！我先给你们讲个事儿，有一回我批评完孩子，结果孩子眼眶泛红，我当时就跟个无头苍蝇似的，完全不知道咋办。你知道吗，有时候咱脱口而出的批评，就像那锋利的冰锥，不仅把孩子的防御给刺破了，还把亲子关系这根纽带划得七零八落。但其实啊，教育这事儿，重点不是咱的言行有多完美，而是失误之后咋重建和孩子的关系。下面我就给大家...

各位初中的宝子们！我跟你们说，现在初中生焦虑那都成常态了，好多同学一焦虑起来，就感觉自己像掉进无底洞似的，咋都爬不出来。别慌，今天就给大家支几招对付焦虑的秘籍。咱们和焦虑玩捉迷藏。当数学试卷上那红叉，像...

各位宝爸宝妈、老师们还有广大青少年朋友们，你们好呀！你知道吗，现在这时代节奏快得像坐火箭，竞争激烈得跟打仗似的，青少年面临的压力那叫一个五花八门，心理问题也是越来越明显啦。那要是发现青少年有心理问题，咱该咋整呢？咱得细心观察，及时发现问题。青少...

各位青春小伙伴们！你们有没有想过，在学校里，总有那么些同学，就像被按下了静音键一样。他们低头刷题的时候，手指都在半空悬着；课间大家嬉闹，他们的笑容就跟被风吹散的纸片似的，一下子就没了。这些安静的少年啊，说不定正经历着一场...

各位小升初预备军们，你们好哇！今天咱来唠唠小升初那些事儿。小升初那可是人生的一个超关键大转折，就像坐过山车，既有挑战又有机遇。小学的学习就跟那慢悠悠的小调似的，节奏老舒缓了，可一到初中，那直接变成激昂的交响乐，紧凑得不行，变化还贼多。在这过渡阶段，掌握有效的学习方法，那简直就是拿到了开启知识宝库的钥匙，能让同学们顺顺当当踏上...

各位家有初中生的宝爸宝妈们，大家好啊！今天咱来聊聊初中亲子冲突的事儿，就好比雷暴撞上冰山，这时候咱咋搭建彩虹桥呢？心理咨询师郭利方给出了5个破局指南，咱一起来看看！先说说冲突的本质，这可不是对抗，而是成长的“情绪过山车”。初中生就像突然长了翅膀的雏鸟，想飞离巢穴又怕掉下来；父母呢，就像...

各位宝爸宝妈们，你们好呀！今天咱来唠唠叛逆期孩子的那些事儿。我敢说，很多家长一看到孩子叛逆，就感觉像碰到洪水猛兽似的，那心啊，“扑通扑通”直跳。孩子突然把“不”挂嘴边，摔门震天响，家长们瞬间就慌了，觉得这是战争打响啦！但心理学家说，这就像春天冰面裂开第一道缝，看着危险，其实藏着生机...