各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊《破解"蜗牛壳"密码：帮孩子走出磨蹭迷宫的5把钥匙》。咱先说说时间感知训练，让秒针跳起踢踏舞。小宇就特逗，说：“妈妈，刷牙用了十分钟？可我觉得才三分钟呀！”这就说明孩子在时间感知上有盲区。咱把闹钟变成游戏道具，用沙漏挑战叠衣服速度...

各位家有初中生的宝爸宝妈们，大家好哇！考试季一到，有些孩子就跟被按了快进键的小闹钟似的，心跳“砰砰砰”加速，手心汗多得能养鱼，夜里还时不时被噩梦吓醒。这时候咱们家长就像热锅上的蚂蚁，完全不知道该咋办，是狠狠督促孩子呢，还是温柔安慰呢？考前焦虑就跟春天的雷雨一样，来得快，去得也快，咱们得给孩子找把“伞”，帮他们遮遮风挡挡雨。咱们先来看看焦虑在说啥...

各位青春小勇士们！你们知道吗，初中生在校园里那可是像刚要冒头的小花骨朵，未来充满了希望呢！可好多同学却被情感压抑这朵“乌云”给盯上啦，这情感压抑就像个隐形的大怪物，偷偷摸摸钻进了他们心里，把生活和学习搅得一团糟。那初中生碰到情感压抑这事儿，该咋整呢？情感压抑可不是突然冒出来的。学习压力那是“首当其冲”，课程越来越多，作业堆...

各位学生家长们，今天咱来聊聊15岁少年记忆力的那些事儿！咱先说说破解记忆迷雾，孩子要是说“我记不住”，可别着急给孩子贴标签。这大脑啊，就像没调试好的相机，15岁正是神经突触重组的关键期呢。别焦虑，咱观察观察，他能记住游戏通关密码，能复述偶像歌词，这说明记忆能力一直都在，就是得找到专...

各位初中生家长和老师们注意啦！今天咱来聊聊初中生心里一直焦虑该咋疏导。初中生正处在成长的关键时期，他们就像刚学走路的娃娃，在成长的道路上跌跌撞撞。又像刚出海的小船，在知识的海洋里摸索，可容易被焦虑的风浪拍得晕头转向啦。那当初中生一直焦虑时，咱咋帮他们疏导呢？先得搞清楚焦虑的源头。初中生焦虑的原因那是五花八门。有...

各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠孩子初中人际关系紧张咋心理疏导这事儿。你知道吗，孩子一上初中，那就跟进了个全新的“江湖”似的，人际关系那叫一个复杂，好多孩子就在这儿栽跟头，遇到人际关系紧张的麻烦。咱当家长的，可不能坐视不管，得帮孩子解开这些“死疙瘩”！得给孩子营造一个畅所欲言的氛围。初中孩子正处在敏感的青春期，咱要是发现他们人际关系可能有问题，可千万别直接...

各位宝爸宝妈们！我跟你们说啊，最近有个家长火急火燎地找到我，那脸上又是焦虑又是愤怒的，跟我倒了一肚子苦水。啥事儿呢？就是他孩子在学校被欺负了，可对方家长还蛮不讲理，把他愁得呀，头发都快掉光了。在学校里，孩子们打打闹闹本来挺正常的，可要是变成一方欺负另一方，那性质就完全不一样了。这家长的孩子性格可温和内向了，在学校就知道好好学习，本本分分的。可偏偏就有个调皮蛋，三天两头欺负他，又是抢文具...

各位青少年朋友们，还有关心青少年心理健康的家人们，大家好啊！今天咱来聊聊《当青春按下暂停键：青少年情绪抑郁的破局之道》。你知道吗，有个17岁的小雨，突然就开始逃课了，书包里还藏着半盒空药瓶。这可不是个小事，也不是小雨一个...

各位高中生小伙伴们！我跟你们说，有时候啊，高中生的压力跟职场人比起来，那真是一点儿都不逊色！就说小林吧，早上六点，闹钟都响第三回了，他还盯着天花板上的裂纹发呆呢。再看看书桌上的日程本，全是“模拟卷”“社团会议”“实习面试”，外面麻雀叽叽喳喳飞过高压线，这场景和成年人上班有啥区别啊，只不过主角换成高中生啦！咱们先说说压力这玩意儿。你知道吗，职场压力可不是成年人的专...

各位家长朋友们！你们有没有过这种体验，暑假过一半了，孩子把作业本“哐当”一下锁进抽屉，这时候咱家长的心跳啊，跟秒针似的，“突突突”地加速！这哪是什么简单的拖延症啊，分明就是自由和责任在那儿悄悄“掐架”呢！今天咱就用...

各位初中生家长们，你们好哇！你知道吗，在初中阶段，孩子们身心那是快速发展，厌学现象就跟夏天的蚊子似的，时不时就冒出来。要是孩子有了厌学情绪，咱心理咨询师就得用合适的办法给他们做做心理开导。咱先说说孩子为啥厌学。孩子厌学可不是平白无故的，原因那是五花八门。有些孩子是学习上碰到了大难题，课程难度就跟坐火箭似的往上蹿，他们根本跟不上，信心就跟漏气的气球一样...

各位青春烦恼的宝子们！今天咱来聊聊当青春按下暂停键的“耳光事件”。先说说这现象，凌晨两点，17岁的小林在诊室擦嘴角的血，这全国物理竞赛获奖的少年，用自伤对抗内心的痛苦。近半年我接待的12个类似案例里，7人都有自伤行为。耳光声就是青...

各位宝爸宝妈们！今天来跟大家聊聊孩子抑郁了家长该咋办，这可是心理咨询师郭利方给出的5个关键行动指南哟！1.别着急“解决问题”，先蹲下来“看见情绪”你知道吗，当孩子突然变得沉默寡言，成绩一落千丈，或者躲在房间里发呆的时候，好多家长第一反应就是“快打起精神来”，或者说“我给你报个补习班”。但抑郁可不是开关，哪能按一下就重启啊！真的是，咱得把“你怎么又这样”换...

各位学生家长们，大家好啊！不知道你们有没有遇到过这样的事儿，孩子上初中之后，突然就不想学习了，这可真是让家长愁得头发都白了，老师也跟着干着急。对于心理咨询师来说呢，帮这些厌学的孩子重新爱上学习，那可是一项超有意义的大工程。那到底咋辅导这些厌学的...

各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种事儿，孩子到了叛逆期，突然就不想上学了，可把咱们愁坏了。别着急，今天我就给大家带来5把“解码钥匙”，帮咱们搞定这让人头疼的问题。第一把钥匙，叛逆是“情绪过山车”，先别急着刹车。当孩子跟你说...