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国内宫心理咨询:孩子抑郁压力大

各位宝爸宝妈们,今天咱来聊聊孩子情绪那些事儿。有这么一篇文章,叫《心理咨询师郭利方:当孩子的情绪像被暴雨困住的蝴蝶》,老有意思了。

凌晨两点,诊室内那白炽灯在玻璃窗上投下菱形光斑,跟个小魔方似的。13岁的小雨窝在沙发里,校服领口歪歪扭扭,就像只被暴雨淋得翅膀都耷拉的蝴蝶,惨兮兮的。她不停地搓着书包带,那上面还留着数学试卷的油墨味儿呢。这可是她连续第三次在月考里“意外”撕碎的试卷,啧啧。

小雨突然抬头,眼睛里闪着奇异的光,说:“妈妈说我只要再考进前十,就带我去迪士尼。”可接着又说:“可是我连呼吸都像在吞刀片。”这话一出来,诊室里安静得要命,墙上电子钟滴答滴答响,感觉就像在量青春期和成年世界之间那道大裂缝。

国内宫心理咨询:孩子抑郁压力大

咱总觉得压力就是那重重的书包、刺眼的分数,却没注意到那些更隐蔽的事儿。就像小雨,在洗手间发现妈妈偷偷藏的抗抑郁药,看到爸爸深夜对着手机转账记录发呆,那些藏起来的情绪啊,在她血管里都结冰了。她还偷偷在日记本上写:“我是不是要变成妈妈期待的完美标本,才能不被世界嫌弃?”这话,听得人心里怪难受的。

郭利方的咨询室里总飘着迷迭香的味儿,好闻得很。她不急着去扒拉孩子的痛苦,就像考古学家小心翼翼扫开情绪的灰尘。她问小雨:“上周你画的向日葵为啥只有三片花瓣?”小雨支支吾吾说“画多了会累”,这时候咨询师突然掏出彩铅,说:“咱来玩个游戏,想象这些铅笔是被困在笼子里的星星。”这操作,太神了。

治疗到第三周,小雨开始在沙盘上搭歪歪扭扭的城堡。她把代表自己的小人偶放塔顶,还在每层台阶撒上彩色玻璃渣,说:“这样坏人就爬不上来了。”接着又哭着说:“可是妈妈说我的成绩就是坏人。”郭利方轻轻转了转沙盘,说:“那我们给城堡装个降落伞咋样?”

有一天,窗外梧桐树正掉最后一片黄叶,小雨第一次主动要复述咨询内容。她把咨询笔记折成纸船放水里,看着那些写着“妈妈的叹息比空调外机还吵”的字句慢慢沉下去。她在日记里写:“原来痛苦不是要被消灭的怪物,而是需要被听见的雨声。”

诊室挂钟指向十点,小雨书包带也不攥得皱巴巴了。她正专心给咨询师看新画的向日葵,这次有七片花瓣,其中一片还用金粉笔涂成了小降落伞,嘿,这变化可真大!

所以啊,咱做家长的,真得多多关注孩子的情绪,别让孩子的情绪像被困的蝴蝶,要让他们的情绪能自由飞翔!

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