首先得走进孩子的内心世界。要疏导自卑心理，就得先搞清楚他们为啥自卑。初中孩子自卑的原因可多了去了。有的孩子学习成绩不好，看着周围同学成绩杠杠的，自己咋努力都追不上，就觉得自己笨得像头大笨熊；有的孩子因为外貌，脸上有痘痘或者身材胖点，在这个特别在意形象的年纪，就老否定自己；还有的孩子因为家庭环境，父母老吵架或者家里经济条件不好，就觉得自己比不上别人。
咱得像个超有耐心的树洞，和孩子建立信任关系。找个安静舒服的地儿，让孩子放松下来，然后引导他们说出心里的想法。咱可以说：“我知道你最近可能不开心，能跟我说说咋回事不？啥事儿都能跟我说哈。”孩子说的时候，咱就认真听着，别打断他们，用眼神和点头回应，让他们知道咱在关注、理解他们。
接着要帮孩子发现自己的闪光点。每个孩子都有优点，可自卑的孩子就像睁眼瞎，看不见自己的好。咱得帮他们找找。可以让孩子列自己的优点。一开始，他们可能就想出一两个，这时候咱就得引导他们从不同方面想。学习上，成绩不好但努力，学习态度那是杠杠的；生活中，他们善良，老帮别人；兴趣爱好上，可能擅长画画、唱歌啥的。孩子列出优点后，咱得使劲夸，告诉他们这些优点可宝贵啦。
也可以让孩子回忆自己成功的事儿。哪怕是小事，像运动会跑了小组第三，班级朗诵比赛拿了优秀奖，都能拿出来说说。让他们知道自己有能力把事情做好，自信心蹭蹭往上涨。
还得改变孩子的思维方式。自卑的孩子思维就像掉进了泥坑，老消极了，总看事情不好的一面，对自己要求高得离谱，还老责备自己。咱得帮他们把思维拉出来，用积极心态看问题。孩子遇到困难挫折，咱引导他们换个角度想。比如考试没考好，咱可以说：“这次没考好，其实是个好机会，让咱知道哪儿没掌握好。把错题整理出来，分析原因，下次就不会再错啦。”让孩子明白，挫折不可怕，它就是成长路上的小石子。
要让孩子学会接受自己的不完美。每个人都有缺点，这太正常了。咱给孩子讲名人故事，像马云，小时候学习成绩也不咋地，但他没自卑，发挥自己优势，最后成功得一塌糊涂。让孩子知道，不完美也能成为优秀的人。
得鼓励孩子多社交。初中可是社交的黄金期，好的社交关系能把孩子从自卑的坑里拉出来。咱鼓励孩子多和同学玩，参加集体活动。
可以教孩子社交技能，比如咋主动和人打招呼、咋听别人说话、咋表达自己想法。让孩子在社交里学会和人相处，提高沟通能力。
孩子参加集体活动时，咱得支持鼓励。孩子要是害怕在人前表现，咱就说：“别怕，大胆试，失败了也没啥。勇敢迈出第一步，就是成功。”孩子活动里取得成绩，咱赶紧夸，让他们感受社交的快乐和成就感。
孩子初中自卑不可怕，咱用对方法疏导，帮他们走出自卑阴影，他们肯定能在初中快快乐乐、健健康康成长。咱一起给孩子的心理健康保驾护航，让他们未来充满阳光和希望！
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