咱得先搞清楚孩子不自律的原因。初二的孩子正处在青春期，身体和心理那变化就跟坐过山车似的。身体上的变化让他们浑身不得劲儿，心里又特别想独立，可自控力又跟不上。
有些孩子是因为学习压力太大，课程难度噌噌往上涨，就想逃避，变得不自律。像数学、物理这些学科，一个知识点没搞懂，后面学起来就跟打仗一样难，孩子就不想面对，开始拖拖拉拉、偷起懒来。
还有些孩子是被外界因素给干扰了，尤其是电子产品。手机、电脑里的游戏、短视频，那吸引力就跟磁铁吸铁一样，孩子学习的时候，旁边有这些东西，注意力立马就被吸走了，时间一长，自律性就越来越差。
另外，家庭环境也对孩子的自律性有影响。要是家长太溺爱孩子，啥都给包办了，孩子就不会自己管理自己；要是家长管得太严，孩子就容易逆反，故意不听你的。
发现孩子不自律，可千万别一上来就劈头盖脸地批评，不然孩子直接就跟你杠上了。得心平气和地跟孩子好好沟通，站在他们的角度去理解他们。
找个合适的时间，比如晚饭后，一家人坐一起唠唠嗑。先问问孩子在学校咋样，有没有遇到啥开心或者不开心的事儿。然后慢慢把话题引到自律上，你可以说：“我感觉最近你学习时间好像没安排好，是不是遇到啥困难啦？”让孩子觉得你是在关心他，不是在指责他。
沟通的时候，得认真听孩子说。不管他说啥，都别打断他，让他把心里话都倒出来。说不定孩子会跟你说，是因为不喜欢某个老师的教学方式，或者跟同学闹矛盾影响了学习状态。
等孩子说完，你再表达自己的看法。可以先夸夸孩子的优点，比如说：“我知道你其实可聪明了，也想学好，就是还没找到好方法。”然后再给孩子提些建议，帮他解决问题。
有了沟通的基础，就可以和孩子一起制定一个合理的学习和生活计划。计划得根据孩子的实际情况来定，不能太高，也不能太低。
先跟孩子一起分析他目前的学习状况，看看哪些科目比较弱，哪个时间段学习效率高。然后根据这些情况，制定每天的学习时间表。比如早上可以背英语单词和语文课文，晚上集中精力做数学、物理这些理科作业。
除了学习计划，还得有生活计划。让孩子学会合理安排休息和娱乐时间。比如说每周安排一两个晚上看喜欢的电视节目，或者周末跟朋友出去玩一会儿。这样既能让孩子放松，又能保证学习任务完成。
计划制定好了，要和孩子一起把它写下来，贴在显眼的地方，提醒孩子按照计划执行。同时要给孩子一定的自主权，让他能根据实际情况对计划进行调整。
计划有了，关键是得让孩子自觉去执行，这就需要培养孩子的自我监督能力。
可以让孩子准备一个小本子，记录每天计划完成的情况。完成一项就打个勾，没完成的就分析原因。要是因为看电视时间太长，作业没做完，就记下来，提醒自己下次注意。
还可以让孩子给自己设定一些小目标和奖励机制。要是一周内都能按计划完成任务，就奖励自己一个小礼物，比如一本喜欢的漫画书或者一个小玩具。这样孩子就更有动力坚持下去。
家长也要起到监督作用，但别太唠叨。可以定期和孩子一起回顾计划执行情况，给孩子一些鼓励和指导。比如说每个月开一次家庭会议，总结这个月的表现，表扬孩子的进步，也指出存在的问题。
初二孩子不自律是个常见问题，只要咱们了解孩子的需求，跟他们好好沟通，帮他们制定合理的计划，培养他们的自我监督能力，就一定能帮孩子克服这个问题，让他们在初二这个关键时期取得好成绩，健健康康、快快乐乐地成长！
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