原本像小喜鹊一样叽叽喳喳的孩子，突然变得超级安静。这时候家长可得上点心了，孩子可能碰到闹心事儿，又不知道跟谁说，只能把话都憋肚子里。比如在学校和同学闹掰了，被老师批了，或者在家看到爸妈吵架心里慌慌的。他们不知道跟谁倒苦水，慢慢就不爱说话了。要是安静个一两天，可能是孩子自己在调整。但要是一直闷葫芦似的，家长就得主动跟孩子唠唠，让孩子知道啥事儿都能跟爸妈说。可以吃饭的时候问问学校好玩的事儿，或者散步的时候温柔地问问孩子是不是有啥不开心。让孩子感受到咱的关心，慢慢打开话匣子。
其次，孩子要是老无缘无故发脾气，那可能是心理压抑在捣乱。就像气球，气吹多了“砰”就炸了。孩子心里压抑久了，就靠发脾气发泄。大人看孩子发脾气可能觉得是小事儿，像玩具坏了、饭菜不合口，但这些只是导火索，真正原因是孩子心里一堆坏情绪。孩子可能在学校学习压力大，作业堆成山，或者和同学处不来，这些情绪憋久了，就像个火药桶一点就着。孩子发脾气时，家长别急着批评，先抱抱孩子，让孩子知道咱懂他。等孩子情绪稳了，再一起分析为啥发火，帮孩子找更好的办法处理情绪。
接着心理压抑还会影响孩子睡觉。有些孩子翻来覆去睡不着，脑子里像放电影似的全是乱七八糟的事儿；有些孩子老做噩梦，半夜被吓醒哇哇大哭。睡不好第二天孩子就像霜打的茄子，没精神，影响学习和生活。孩子可能白天碰到害怕或者焦虑的事儿，像看了恐怖动画片、听了吓人故事，这些事儿在脑袋里赶都赶不走，就睡不好觉。家长可以睡觉前给孩子讲温馨故事，放轻柔音乐，让孩子放松。还能在房间放个薰衣草香包，说不定睡眠质量蹭蹭往上涨。
有时候孩子说头疼、肚子疼，去医院检查又啥事没有，这也可能是心理压抑闹的。心理压力会影响身体健康，孩子身体娇贵，更容易受情绪影响。比如考试前紧张得肚子疼，和同学闹别扭后头疼。孩子说不舒服，家长可别觉得孩子在装，要多关心孩子情绪。和孩子聊聊天，问问是不是遇到啥闹心事儿。要是心理压力让孩子身体不舒服，咱可以陪孩子画画、做手工，让孩子心情美美的，身体不舒服可能就好了。
原本喜欢画画的孩子突然不想画了，爱踢足球的孩子也不去球场了。孩子对喜欢的事儿没兴趣，很可能是心里压抑。孩子心理状态会影响他们的热情，心里不痛快，哪有心思干喜欢的事儿。家长要留意孩子兴趣变化，发现孩子没兴趣了，别强迫孩子。可以和孩子一起回忆以前做这些事儿的开心时刻，让孩子重新燃起热情。也可以带孩子试试新活动，让孩子心情更美丽。
孩子心理健康可太重要了，心理压抑就像藏在孩子成长路上的小怪兽。咱们家长和老师得时刻关注孩子表现，发现心理压抑的信号，用爱和耐心把小怪兽赶跑，让孩子健健康康、快快乐乐地长大！
最新评论