各位高中生小伙伴们！我跟你们说哈，高中这阶段老关键啦，好多同学都被焦虑这小怪兽给缠上啦！学业压力、人际关系，还有对未来的迷茫，这些玩意儿就跟乌云似的，把咱高中生的心都给罩得死死的。那当咱们焦虑的时候，咋疏导呢？得有人倾...

各位宝爸宝妈们！你们有没有被孩子的坏脾气折磨得焦头烂额呀？孩子发脾气的时候，那简直就像突然来了一场超级大风暴，能把家长们弄得晕头转向，完全不知道该咋办。你知道吗，其实每个孩子发脾气背后都有原因，咱找到这些原因，就能顺...

各位家有初中生的家长们！孩子高考紧张可愁死人了，别慌，试试这5种超绝的“心灵解压法”！1.把“考试”变成“游戏”当孩子喊着“考不好人生就完了”的时候，咱就用“人生通关游戏”打比方。跟孩子说，“这次考试就跟游戏里的第...

各位宝爸宝妈们！你们知道吗，在校园里那朗朗读书声背后，有这么一群初中生，正被抑郁这团阴云给死死笼罩着。抑郁情绪一加重，孩子难受得不行，家长和老师也跟着干着急，愁得头发都快掉光啦！那遇到初中生抑郁加重的情况，咱们到底该咋...

各位宝爸宝妈们，还有可爱的小宝贝们！你们知道吗，在孩子成长的这条“打怪升级”路上，自我管理能力那可就像是超级无敌的魔法钥匙，能帮他们打开成功和幸福的神秘大门！有了这本事，孩子就能稳稳拿捏自己的生活、学习和小情绪，快乐...

各位初中生家长们，你们好啊！今天咱来聊聊《初中生心情低落时，我们该怎样陪他们“破茧”》。（一）情绪过山车的正确坐法你知道吗，当13岁的林小满把书包往沙发上一甩，闷声说“活着好累”的时候，好多家长就跟热锅上的蚂蚁似的，赶紧...

各位学生家长们，大家好啊！今天咱来聊聊初中生强迫症这事儿。有个叫郭利方的心理咨询师，她就像个超级暖宝宝，用温度融化思维的冰棱。你知道吗，当别的同龄人在操场上撒欢儿跑的时候，13岁的小林却在洗手间可劲儿搓手，把手都搓红...

各位焦虑的少年们，你们好哇！今天咱来聊聊当青春被迷雾笼罩时，该咋整！先来说说“你的心跳声，是宇宙在敲门”。深夜在台灯下，你瞅着草稿纸上的函数题，笔尖突然抖了起来。这说不定不是你笨哈，而是身体在喊：“我得按个暂停键！”焦虑...

各位学生家长们，今天咱来聊聊15岁少年记忆力的那些事儿！咱先说说破解记忆迷雾，孩子要是说“我记不住”，可别着急给孩子贴标签。这大脑啊，就像没调试好的相机，15岁正是神经突触重组的关键期呢。别焦虑，咱观察观察，他能记住游戏...

各位心理小迷们，今天我来跟大家唠唠心理咨询师是咋给青少年做心理疏导的。我就是心理咨询师郭利方，来自青少年心理问题疏导中心哈。第一步是倾听，给情绪找个出口。深夜啊，小林在台灯下瞅着数学卷子上的红叉，手指头不自觉地...