咱先平静下来分析分析，为啥孩子会这么过激。这背后啊，很可能是20岁这年龄段常见的逆反心理在搞鬼。20岁了，孩子觉得自己已经是大人啦，一心渴望独立和自主，不想被爹妈管太多。可爹妈呢，可能没及时发现孩子这心理变化，还按老一套管教，这就容易让孩子心里不满。就比如说爹妈老唠叨孩子学习、工作或者交友的事儿，孩子听多了能不烦吗？时间一长，矛盾积累到一定程度，说不定就通过暴力爆发出来了，这就跟火山喷发似的！
家庭环境对孩子行为的影响也不能小瞧。要是家里气氛一直紧张压抑，爹妈老吵架，孩子在这样的环境里长大，很容易受不良影响，情绪一激动就动手。爹妈要是从小过度溺爱孩子，啥要求都满足，孩子就会变得任性霸道、唯我独尊，根本不懂得尊重人，包括自己爹妈。一旦爹妈满足不了他们的需求，那愤怒情绪就“蹭”地一下上来了，接着就动手，这就像一颗随时会爆炸的炸弹！
遇到这情况，爹妈得先保证自己安全，稳住局面。要是孩子正情绪失控，爹妈先别着急斥责，也别跟孩子对着干，不然刺激到孩子，事儿会变得更严重。爹妈可以先躲一躲，等孩子情绪稍微平静点儿，再找机会和孩子好好沟通。
沟通的时候，爹妈得学会听孩子咋想的。找个宽松的环境，坐下来心平气和地让孩子把心里的不满和委屈倒出来，让孩子感觉到爹妈是尊重和理解他们的。爹妈可以说：“孩子，我们知道你这么做肯定有原因，你把心里话说出来，咱一起解决。”说不定孩子就把憋了好久的苦水倒出来了。爹妈只有知道孩子真实想法，才能更好地解决问题。同时爹妈也要坦诚地表达自己的感受，告诉孩子他们动手对自己伤害多大，不仅是身体上，更是心灵上的。爹妈可以说：“你动手打我们，我们的心都碎了，老伤心了。”这样一表达，孩子可能就意识到自己错了。
要是问题比较严重，也别排斥找外界帮忙。比如找心理咨询师，他们经验丰富、知识专业，能更深入了解孩子和家庭的问题，给出有针对性的解决方案。还能找社区的调解机构，他们从中调解，能缓和家庭矛盾。
要想避免20岁孩子打父母的事儿再发生，平时就得注重培养亲子关系。爹妈要尊重孩子的选择和决定，给孩子足够的个人空间。就像孩子想尝试新工作，爹妈就算不看好，也先听听孩子咋想的，和孩子一起分析利弊，让孩子感觉到爹妈是支持他的。爹妈也要以身作则，在家庭里营造一个和谐、温馨、充满爱的氛围，用积极健康的方式处理问题，给孩子树立好榜样。
孩子20岁了还打父母，这事儿确实让人头疼。但只要爹妈能冷静分析原因，用合适的方法应对，给孩子足够的爱和理解，肯定能帮孩子纠正错误，重建良好的亲子关系。毕竟，亲情可是世界上最珍贵的情感之一，每个家庭都得用心呵护呀！
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