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孩子心烦意乱的时候怎么调节

各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊《当孩子的情绪在暴雨中摇晃》这个话题。

先跟大家说啊,孩子情绪不好的时候,千万别急着说教。咱得蹲下来,跟孩子平视,来一句“今天好像不太顺心?”这就跟轻轻敲门环似的,说不定一下子就能敲开孩子紧闭的心门啦!你想啊,那被擦了又擦的数学试卷,被闺蜜冷落的午餐盒,被暴雨打湿的生日气球,这些可都是孩子情绪坐过山车的轨道呢!

咱老以为孩子的情绪是得修补的裂缝,可别忘了,它本来就是流动的星河呀!孩子拿着皱巴巴的89分试卷抖抖索索的时候,咱别老说“下次努力”,咱把台灯调成暖黄色,说“咱来给分数画个表情包吧,89分在冲你做鬼脸呢”。把情绪装进会跳舞的玻璃罐,可比强行塞进标本瓶更接近生命的真相哟!

孩子心烦意乱的时候怎么调节

有些时候,咱就得当那个沉默的树洞。孩子推倒又重建积木,把焦虑揉进橡皮泥,把委屈唱成跑调的歌时,沉默可比啥话都管用,就跟暴风雨里的老榕树似的,用年轮记录每滴雨的故事。

咱还得给孩子建立个“情绪急救箱”,弄点彩虹色的蜡笔、会发光的沙漏、能捏出声音的减压球。孩子说“心里有只小怪兽”的时候,这些东西就成魔法盾牌啦!教他们给情绪贴标签,问问“现在是紫色的闷闷,还是橙色的火火?”把抽象的感受变成能摸到的玩具。

最后,家长自己的情绪也很重要哈!咱在厨房摔碎碗碟,堵车时拍打方向盘,孩子可都看着呢,他们在学咱咋处理情绪呢。所以孩子把枕头扔得到处都是时,咱就深呼吸,说“看来我们都需要个拥抱充电站”。

要知道,情绪可不是得消灭的病毒,而是等着破茧的蝴蝶。孩子那些焦躁、委屈、暴躁的时候,其实都是在学怎么跟世界温柔相处呢。咱要是学会用彩虹接住他们掉的雨滴,那些让人窒息的阴云,最后都会变成滋养孩子成长的春雨哟!

大家说是不是这个理儿呢?

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