咱先得静下心，好好听听孩子们的心声。每个孩子怯场的原因都不一样。有的孩子是因为家长和老师期望太高，觉得考不好就对不起所有人；有的是之前考试考砸了，留下心理阴影，一到考试就紧张得不行；还有的是对自己要求太苛刻，老担心考不到理想分数。
咱得像朋友一样，耐心听他们倒苦水。听的时候别着急给建议，用眼神、点头啥的，让他们知道咱在认真听。比如说，有个孩子说一想到高考就心跳加速、手心出汗，担心考砸了未来就完犊子了。这时候咱就温和地说：“我懂你这担心，高考确实挺重要，好多人都跟你一样紧张。”让孩子知道他们这感受挺正常，心理负担就能轻点。
当孩子因为怯场紧张得不行的时候，放松技巧就派上大用场了。深呼吸就是最简单有效的办法。让孩子闭上眼睛，慢慢吸气，把肚子鼓起来，再缓缓呼气，把紧张和压力都呼出去。多做几次，每次呼吸尽量均匀、缓慢。
渐进性肌肉松弛法也超棒。让孩子从头到脚，依次紧绷再放松身体各个部位。先握紧拳头，感受手部肌肉的紧张，然后突然松开，体会放松的感觉。接着是手臂、肩膀、脖子啥的，每个部位都这么来一遍。这样孩子能更好地感觉自己身体啥状态，从生理上缓解紧张。
还有想象放松法，能帮孩子转移注意力。让他们想象自己在一个特别美的、安静的地方，像海边、森林啥的。想象海浪声、鸟叫声，感受阳光照在身上的温暖。这么一想象，心情慢慢就平静下来了。
好多孩子怯场是因为把高考结果看得太重，觉得高考能决定一切。咱得帮他们调整心态，树立正确的考试观。可以跟孩子一起分析高考的意义，让他们明白高考只是人生里一个重要阶段，不是人生的全部。一次考试成败根本决定不了未来，以后机会多着呢。
咱可以给孩子讲些成功人士的故事，有些人高考失利了，后来努力也取得了大成就。就像马云，高考考了三次才上大学，可人家凭借智慧和勇气，创办了阿里巴巴，成了商业界的传奇人物。让孩子知道，高考只是人生路上的一站，不管结果咋样，都能接着努力，追求自己的梦想。
同时，要鼓励孩子多关注自己备考过程中的进步和成长。每次考试后，跟他们一起分析试卷，找出优点和不足。让他们看到自己在知识掌握、解题能力等方面的提高，自信心就上来了。
为了让孩子更好适应高考的氛围和节奏，可以搞模拟考试。模拟考试的时间、流程、环境都尽量跟高考一样。考试的时候，让孩子按高考要求认真答题，提前感受高考的紧张。
考试结束后，别只盯着成绩，要跟孩子一起分析考试表现。看看答题时是不是紧张，哪些题让他们犯难，时间分配合不合理。针对这些问题，给出具体建议和改进方法。多搞几次模拟考试，孩子就能慢慢熟悉考试流程，适应能力变强，怯场的情况也会变少。
总之，辅导高三生克服高考怯场，得用心倾听、用爱关怀。通过倾听心声、教放松技巧、调整心态、搞模拟考试这些办法，帮他们更从容地面对高考，发挥出最佳水平。我相信，在咱们的帮助下，每个高三学生都能在高考中大放异彩！
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